Une petite histoire pour changer. Celle de l’éléphant enchainé tirée du livre « laisse-moi te raconter… Les chemins de la vie »de Jorge BUCAY, psychiatre et psychothérapeute. L’éléphant du cirque ne s’échappe pas parce que, dès son plus jeune âge, il a été attaché à un […]
Catégorie : article
Cessez d’accuser les autres !
“Il est de ma responsabilité de m’éloigner de ce qui me blesse. Ma responsabilité est de me défendre contre ceux qui me font du mal. Ma responsabilité est de prendre en charge ce qui m’arrive et de connaître mon quota de participation dans […]
L’image de soi
« Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur ses capacités à grimper à un arbre, il passera toute sa vie à croire qu’il est stupide », Albert Einstein. Et vous, est-ce que vous vous reprochez de ne […]
Les 5 langages de l’amour
« On dit souvent que l’amour à plusieurs langages, mais l’officiel c’est quand on le parle et que l’autre se sent aimé. » Astaroth Saint-Cyr Et vous, savez-vous quel est votre langage d’amour et celui de votre partenaire ou de vos enfants ? Restons dans la […]
Réagir à un refus avec la CNV
« A quoi je dis oui quand je dis non ? » Thomas d’Ansembourg. Le fait d’exprimer une demande en communication non violente ne signifie pas qu’il faille baisser les bras face à un refus. Et vous, comment réagissez-vous lorsqu’on répond « non » à votre […]
Formulez sa demande en CNV
« Qui sait demander connaît le chemin du bonheur et de la richesse ». Daniel Desbiens Et vous, savez-vous formuler votre demande sans tomber dans les deux écueils à éviter que sont : Nous en revenons donc aujourd’hui à notre fameuse demande, qui est l’étape 4 […]
Dire les choses
« Chaque parole a une conséquence. Chaque silence aussi. » Jean-Paul Sartre Et vous, vous êtes du genre à dire ce que vous pensez ou à vous taire et prendre sur vous jusqu’à ce que la cocotte-minute explose… ou pire implose (pour reprendre l’expression de […]
Restez focus
« S’il est impossible de ne pas penser à quelque chose, il reste encore possible de penser à autre chose ». Lewis Caroll (Alice au pays des merveilles) Avez-vous remarqué que, plus vous vous efforcez de ne pas penser à quelque chose, plus vous y […]
Gardez votre motivation
« Si vous voulez vraiment faire quelque chose, vous trouverez un moyen. Si vous ne voulez pas, vous trouverez une excuse. » Jim Rohn Et vous, êtes-vous plutôt du genre à trouver des moyens ou à sortir la boite à excuse (pas le temps, trop […]
Trouvez votre chemin
Alice : « Voudriez-vous me dire, s’il vous plaît, par où je dois m’en aller d’ici ? » Le Chat du Cheshire : « Cela dépend beaucoup de l’endroit où tu veux aller. » – « Peu importe l’endroit… » répond Alice. – « En ce cas, peu importe la route que […]